Welcher Esstyp sind Sie?
Beantworten Sie die folgenden 30 Fragen ehrlich und klicken Sie das
entsprechende Kästchen an.
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Geschlecht |
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Weiblich
Männlich
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Sie haben kein Sättigungsgefühl. |
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Nein
Ja
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Sie essen am liebsten Salziges. |
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Nein
Ja
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Sie stehen nachts oft auf, um noch was zu essen. |
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Nein
Ja
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Ein Fettrand am Fleisch stört Sie nicht. Sie finden "ein gutes Stück Fleisch braucht Fett,
um saftig zu bleiben.
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Nein
Ja
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Sie lieben Süssigkeiten.
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Nein
Ja
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Sie fühlen sich schuldig oder depressiv nach einer Heisshungerattacke.
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Nein
Ja
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Sie könnten dauernd essen.
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Nein
Ja
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In der Öffentlichkeit essen Sie eher wenig bis gar nicht.
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Nein
Ja
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Sie knabbern tagsüber öfter etwas |
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Nein
Ja
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Bei einem normalen Tagesrhythmus essen Sie den grössten Anteil abends oder nachts.
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Nein
Ja
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Die Portionen fallen regelmässig grösser aus (mehr als eine Restaurantportion).
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Nein
Ja
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Das Frühstück fällt oft aus.
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Nein
Ja
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Sie könnten öfters unkontroliert alles essen, was sich gerade anbietet.
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Nein
Ja
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Bei Süssigkeiten können Sie kaum Nein sagen.
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Nein
Ja
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Butter, Käse, Wurst etc. gehören zu Ihren Leibspeisen.
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Nein
Ja
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Sie beenden das Essen erst, wenn ein unangenehmes Gefühl oder gar Übelkeit eintritt.
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Nein
Ja
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Am liebsten essen Sie etwas Deftiges.
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Nein
Ja
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Sie haben immer etwas Essbares in Ihrer Nähe.
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Nein
Ja
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Sie gehen extra zum Kühlschrank oder an einen Kiosk, um sich eine Kleinigkeit zum Knabbern zu holen.
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Nein
Ja
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Sie essen eher schnell und unkontrolliert.
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Nein
Ja
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Mindestens zweimal pro Woche haben Sie Heisshungerattacken und essen, bis nichts mehr da ist oder es Ihnen
übel wird. Eventuell sogar bis zum Erbrechen.
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Nein
Ja
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Der Hunger kommt erst abends oder nachts.
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Nein
Ja
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Sie trinken hauptsächlich süsse Getränke.
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Nein
Ja
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Beim Kochen können Sie es sich nicht verkneifen, mehr zu naschen, als nur zu probieren.
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Nein
Ja
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Ohne eine dicke Schicht Butter auf dem Brot schmeckt es Ihnen nicht.
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Nein
Ja
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Es vergeht kein Tag, an dem Sie nicht mindestens einmal etwas Süsses essen.
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Nein
Ja
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Sie haben immer Hunger.
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Nein
Ja
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Fast jede Nacht stehen Sie auf, um aus dem Kühlschrank zu naschen.
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Nein
Ja
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Es gibt keinen Tag, an dem Sie nicht mehrmals täglich zwischen den Mahlzeiten etwas naschen.
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Nein
Ja
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Sie brachen täglich etwas Süsses.
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Nein
Ja
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